利用睡眠剥夺实验研究睡眠

关于人类来说，睡觉便是人生的必须品，大多数人终身的睡觉时刻超越生命的1/3。

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假如失掉一宿的睡觉，第二天或许仅仅浑浑噩噩的，感觉浑身乏力，假如失掉好几天的睡觉，认知功用下降。人类最长的不睡觉时刻是264小时，是由一个17岁的美国高中生发明的，至今无人打破。毋庸置疑，睡觉对人而言是非常重要的，你底子无法幻想失掉睡觉，整个人还能怎样活下去。因而，人们之前也一向以为动物是离不开睡觉的，那么真的是这样吗？

在这个奇特的地球上，哪怕是睡觉再少的动物，一天下来也得睡上一小会儿。皮糙肉厚的大象，一天得睡3~4个小时，会反刍的长颈鹿也要睡上2个小时。

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科学家从前对军舰鸟（Fregata minor）做过研讨，在军舰鸟飞翔10天的过程中对其脑电图进行记载，发现军舰鸟能够只用半脑进行作业，半脑来歇息，并且出人意料的是，军舰鸟每天只睡了一个小时。

头上戴了记载仪器的军舰鸟记下了相关的脑电图 图源： Evidence that birds sleep in mid-flight

使用睡觉掠夺试验研讨睡觉

1、什么是睡觉掠夺试验

尽管自然界中没有彻底不睡觉的动物，但人类能够经过掠夺睡觉研讨睡觉的重要性。现代社会不或许长期对人类做睡觉掠夺试验，究竟这样太不人道（掠夺睡觉进行刑事逼供），前面介绍的试验也是调查得差不多了就完毕试验了，一般来说彻底睡觉掠夺都是动物试验。从1896年Patrick等初次研讨睡觉掠夺（Sleep Deprivation， SD）对人体的影响以来，睡觉掠夺在军事、交通、医疗等范畴遭到很大重视。

那么要怎么掠夺睡觉呢？主要有以下几种办法：

渠道睡觉掠夺技能：把动物（比方小鼠）丢到水里，由于小鼠惧怕水并且无法在水里歇息，就掠夺了睡觉。

逼迫运动睡觉掠夺法：望文生义，经过动力装置迫使小鼠不停地运动，一起监控脑电。

轻柔影响法：这也是最简略的影响办法，假如看到小鼠要睡觉了，就悄悄拍拍笼子把它弄醒，由于研讨人员不或许长时刻地盯着笼子看，所以只合适短时刻的睡觉掠夺。

其他的还有药物睡觉掠夺法和掠夺杆睡觉掠夺法，在这里就不多做描绘了，感兴趣的能够去查找一下。

2、不睡觉究竟会不会死？

对动物进行睡觉掠夺试验在曩昔是有的，但成果并不是很完美。比方在掠夺大鼠睡觉的试验中，发现大鼠被掠夺睡觉后，相关于能够睡觉的大鼠死得比较早。这个试验成果是契合我们的知识和预期的。

大鼠 图源：Wikipedia

但导致其逝世的底子原因是不确认的，由于在这项试验中，主要是经过惊吓的办法掠夺睡觉，被掠夺了睡觉的大鼠由于精力压力过大，呈现了严峻的全身习惯综合征（GAS），综合症伴随着各种苦楚的症状，也便是致死的或许性或许死来自坚持清醒的精力压力，而不是单纯的睡觉不足，因而很难得到致死的原因是否和睡觉不足有直接相关。

以往的试验并不是不科学，仅仅试验做得还不行完美，导致了结论也不是确认的。要完善掠夺睡觉的试验，就得消除精力压力的要素，变成单要素试验，朴实靠失掉睡觉这一条件进行试验。

而伦敦帝国学院的生物学家Giorgio Gilestro和他的研讨团队规划了一个试验仪器，把果蝇关在一个管子里，依据人工学习的实时视频方针盯梢技能，对果蝇进行高通量剖析，一旦一只果蝇不呈现活动超越20s，仪器就会细微地旋动果蝇地点的管子，把温顺地它叫醒。

经过这种试验办法能够观测到果蝇细微的一举一动，哪怕仅仅轻轻地用脚弹动了一下，也会被视为清醒状况，减小误判，再刚想进入睡觉的时分就温顺地把果蝇叫醒，这样就能够消除惊吓带来的压力。

试验成果发现，失掉睡觉根本关于果蝇来说根本不致命 图源：Science